腸活

腸活という言葉を聞いたのは結構前。最近、娘がヨーグルトを買ってきて、朝ごはんにして食べてる。フルーツも一緒に食べて、朝から体に良さそうな感じ。

それを横目で見てる私。牛乳やヨーグルトは嫌いじゃない。むしろ好きなのだが、残念ながら体に合わない。すぐ、お腹の調子を壊す。なので、ヨーグルトや牛乳は休みの前日しか取らない。朝から、食べたら…、間違いなく、トイレへ直行だ。仕事にも遅れる。

娘曰く、腸活にはいろんな「菌」をお腹の中で働かせるのが良いとのこと。なのでヨーグルトだけではなく、納豆やヤクルトなども食べ飲みしてる。なのに、便秘はあまり改善しないそう。

でも、人が食べてるのを見ると自分も食べたくなる。私もヨーグルトを購入。金曜と土曜日に食べることにした。ニオイがないので何でもいいのかと思ったら、良かれと思って買った「糖質０」のヨーグルト。これは、美味しくなかった。何だろう、コクがないのかな？？美味しくない。なので、2回目からは普通のヨーグルトを購入。ほんの少し、イチゴジャムをのせて食べる。きっとカロリーは高いだろう。お腹が痛くさえならなければ、毎日食べるのに。私は腸活ってより、骨粗鬆症対策かな…骨粗鬆症対策も大事。

食べたい物を食べたい時に食べられるのは、幸せだ。

今日は、テレビで「パン屋さん」の特集をやってて、ハード系のパンがえらく美味しそうだった。とは言えすぐに買いに行けるほど近くはなく。近くにハード系のパン屋さんは無い。

スーパーで売ってるパンは安くて美味しい。パン屋さんのパンは、高いけど美味しい。食べたいパンをパン屋さんで買うのは滅多にないが、「パンを買う」という目的でドライブするときは、ワクワクが止まらない。

腸活とは関係ないが、パンが食べたくなった。明日、パン屋さんに行こう。あ！もう今日か。日にちが変わってた。寝よう。