2021-09

6月から始めた「りんご酢ダイエット」地道に毎日夕食時に飲んでいる。 最初の頃はお腹の張りがあり、ぶくぶくいってる。時と共にお腹が慣れたのか？最近はぶくぶくいわなくなった。 今年の夏は暑かった。夏バテしないように、多少食欲なくてもしっかり3食...